Vitamina Antioxidante

Ingredientes


1/2 maçã média (40g) 
1/2 cenoura média (45g)
2 xícaras de chá de leite (480ml)
2 colheres de sopa de germe de trigo (22g)
1 xícara de chá de suco de laranja (240ml) 
3 colheres de sopa de mel (75g)


Modo de Preparo

Lave a maçã muito bem, tire o miolo e as sementes. Pique-as e reserve.

Raspe a casca da cenoura, lave-a e pique.

Coloque no copo do liquidificador a maçã, a cenoura, o leite, o germe de trigo, o suco de laranja e o mel.

Bata por 3 minutos ou até obter uma mistura homogêna.

Sirva gelado.

Regina Reis